简介
早泄 是一个常见问题，影响了约三分之一的男性。然而，对一些人来说，情况相当严重，需要治疗。
大多数专家认为，如果一个人能进行约七分钟或更长时间的性行为，这就足够了。然而，如果性行为持续不到几分钟，这就是一个问题。
患有以下疾病的男性： 早泄 (PE) 感到难为情而不敢就医。然而，由于该病症对患者及其性伴侣均有不良影响，因此必须进行管理。
对于患有早泄的男性来说，这不仅意味着糟糕的性体验，还意味着低自尊、焦虑、抑郁、内疚感、糟糕的身体形象等等。此外，它还可能导致 勃起功能障碍 以及长期的关系问题。
医生 也建议男性在就医前列出他们认为与早泄相关的问题清单。需要考虑的一些事项包括：您射精有多快？您是在性交开始时还是在性交一分钟后射精？此外，还应告知 医生 关于个人可能患有的其他疾病。
早泄治疗
早泄更多地与心理问题或某些潜在的 慢性健康问题 在大多数情况下。因此，治疗方法是治疗潜在的健康疾病，并使用非药物手段来管理早泄。一些非药物手段非常简单且有效。
行为技术
任何 早泄治疗 必须从非药物手段开始。通常， 医生 建议早泄患者暂停性生活，因为这可以通过减轻心理压力在心理上提供帮助。在某些情况下，这种简单的建议可能会产生奇效。
下一种方法是尝试 加强盆底肌肉。实现这一目标最好的方法之一是在……的帮助下 凯格尔运动。这是一种简单的运动。在练习过程中，你需要收紧排尿时使用的肌肉（记住不要使用下腹部或臀部肌肉）。
该技巧要求保持这些肌肉收紧约五秒钟，然后放松。重复此动作约十次，每天进行3-4次。如果您仍不确定如何正确操作，可以在网上找到许多关于凯格尔运动的资源。
另一种有效的技巧是“暂停-挤压法”。在性活动中，当您感觉即将射精时，请暂停，并让伴侣挤压阴茎头部与阴茎干连接的部位。这有助于防止射精。经过一段时间的练习，个人将开始获得对射精的控制力。
降低敏感度
另一种简单的方法是使用降低性敏感度的方法。即使使用普通的乳胶避孕套对许多男性也有效。此外，还有专门针对早泄（PE）的乳胶避孕套。这些避孕套含有少量麻醉剂，有助于降低敏感度并延长性表现时间。
药物治疗
如果上述策略无效，可以购买含有利多卡因或其他局部麻醉剂的麻醉乳膏或喷雾。这些喷雾或乳膏应在性生活前几分钟使用，它们能显著降低敏感度并有助于预防早泄。
医生 也可以开具治疗早泄的药物，但这应该是最后的手段。因为这些药物不适合长期常规使用。由于5-羟色胺通路与早泄有关，使用抗抑郁药可能会有所帮助。 医生 可能会开具抗抑郁药、曲马多等特定止痛药以及达泊西汀等其他药物。
对于某些人来说，PDE5抑制剂（如西地那非或他达拉非）似乎也有效。
结论
总之，早泄（PE）是男性常见的问题。幸运的是，有很多方法可以控制这种状况。您可以在不咨询专家的情况下使用此处推荐的一些方法。但是，如果这些方法没有帮助，寻求医疗建议总是一个好主意。