علاج سرعة القذف

مقدمة

سرعة القذف هي مشكلة شائعة تؤثر على حوالي ثلث الرجال. ومع ذلك، فهي شديدة لدى البعض، مما يتطلب العلاج.

يتفق معظم الخبراء على أنه إذا كان بإمكان الشخص ممارسة الجنس لمدة سبع دقائق أو أكثر، فهذا كافٍ تماماً. ومع ذلك، إذا استمرت العملية الجنسية لأقل من دقيقتين، فإنها تعتبر مشكلة.

الرجال الذين يعيشون مع سرعة القذف (PE) يشعرون بالحرج من طلب العناية الطبية. ومع ذلك، من الضروري إدارة الحالة لأن لها آثاراً سلبية على كل من المريض وشريكه الجنسي.

بالنسبة للرجال الذين يعانون من سرعة القذف، لا يعني ذلك مجرد تجارب جنسية سيئة. بل يعني أيضاً تدني احترام الذات، والقلق، والاكتئاب، والشعور بالذنب، وضعف صورة الجسم، وأكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي إلى ضعف الانتصاب ومشاكل في العلاقات على المدى الطويل.

الأطباء نوصي أيضاً بأن يقوم الرجال بإعداد قائمة بمشاكلهم التي يعتقدون أنها مرتبطة بسرعة القذف قبل طلب المشورة الطبية. بعض الأشياء التي يجب مراعاتها هي مدى سرعة القذف لديك؟ هل تقذف في بداية الجماع أم بعد دقيقة من الجماع؟ بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرء أيضاً إبلاغ الأطباء عن الحالات الطبية الأخرى التي قد يعاني منها الشخص.

علاج سرعة القذف

سرعة القذف لها علاقة أكبر بالقضايا النفسية أو بعض الأسباب الكامنة مشاكل صحية مزمنة في معظم الحالات. وبالتالي، فإن النهج المتبع هو علاج الاضطراب الصحي الكامن واستخدام وسائل غير دوائية لإدارة سرعة القذف. بعض الوسائل غير الدوائية بسيطة للغاية وفعالة.

التقنيات السلوكية

أي علاج سرعة القذف يجب أن يبدأ بوسائل غير دوائية. بشكل عام، الأطباء نوصي الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف بأخذ استراحة من اللقاءات الجنسية، حيث سيساعد ذلك نفسياً من خلال تخفيف الضغط الذهني. في بعض الحالات، قد تؤدي هذه النصيحة البسيطة إلى نتائج مذهلة.

الطريقة التالية هي محاولة تقوية عضلات قاع الحوض. إحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي بمساعدة تمارين كيجل. إنه تمرين بسيط. في هذا التمرين، تقوم بشد العضلات المستخدمة عند التوقف عن التبول (تذكر عدم استخدام عضلات أسفل البطن أو الأرداف).

يقوم الشخص بشد هذه العضلات لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا ثم يسترخي في هذه التقنية. يتم تكرار ذلك حوالي عشر مرات، ويتم إجراء هذا التمرين 3-4 مرات يوميًا. إذا كنت لا تزال غير متأكد من كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، يمكنك العثور على العديد من المصادر عبر الإنترنت بخصوص تمارين كيجل.

تقنية أخرى فعالة هي التوقف والضغط. أثناء النشاط الجنسي، عندما تشعر أنك على وشك القذف، توقف ببساطة واطلب من شريكك الضغط على القضيب حيث يلتقي الرأس بجسم القضيب. سيساعد هذا في منع القذف. بعد بعض الممارسة، سيبدأ الشخص في اكتساب السيطرة على القذف.

تقليل الإحساس

طريقة بسيطة أخرى يمكن أن تكون استخدام أساليب تقلل من الإحساس الجنسي. حتى استخدام الواقيات اللاتكس البسيطة قد ينجح مع العديد من الرجال. ومع ذلك، هناك أيضًا واقيات لاتكس خاصة لسرعة القذف. تحتوي هذه الواقيات على كميات صغيرة من المواد المخدرة، مما يساعد في تقليل الإحساس وإطالة الأداء الجنسي.

الأدوية

إذا لم تنجح بعض الاستراتيجيات المذكورة أعلاه، يمكن للمرء شراء كريم أو بخاخ مخدر يحتوي على ليدوكائين أو مخدرات موضعية أخرى. يجب استخدام هذه البخاخات أو الكريمات قبل ممارسة الجنس ببضع دقائق، وهي تقلل الإحساس بشكل كبير وتساعد في منع سرعة القذف.

الأطباء يمكن أيضًا وصف أدوية لإدارة سرعة القذف، ويجب أن تكون الملاذ الأخير. وذلك لأن هذه الأدوية ليست جيدة للاستخدام المنتظم. نظرًا لأن مسار السيروتونين متورط في سرعة القذف، فقد يساعد استخدام مضادات الاكتئاب. الأطباء قد يصف مضادات الاكتئاب، وبعض مسكنات الألم مثل ترامادول، وأدوية أخرى مثل دابوكستين.

يبدو أنه بالنسبة لبعض الأفراد، قد تعمل مثبطات PDE5 مثل سيلدينافيل أو تادالافيل أيضاً.

الخلاصة

في الختام، سرعة القذف مشكلة شائعة بين الرجال. لحسن الحظ، هناك طرق عديدة للتعامل مع هذه الحالة. يمكن للمرء استخدام بعض الطرق الموصى بها هنا دون استشارة مختص. ومع ذلك، إذا لم يساعد ذلك، فمن الجيد دائمًا طلب العناية الطبية.