简介
足底筋膜是一条从脚趾延伸至脚跟的带状韧带。它非常坚韧，承受着巨大的压力。然而，它有助于维持足弓的形状和张力，因此在步态稳定性方面发挥着重要作用。
然而，由于代谢问题、疾病、久坐不动的生活方式、过度压力等原因，某些人的足底筋膜可能会变弱。其虚弱既有内部因素，也有外部因素。内部因素包括代谢紊乱、肥胖或衰老，这些会导致代谢减慢。外部因素可能是走路或站立过多。
如果该筋膜发炎或开始再生，会导致脚跟剧烈疼痛，尤其是在走路或站立时。疼痛可能是钝痛，也可能是尖锐的刺痛。这是一种相当令人衰弱的疾病，因为它往往是慢性的。
在这种情况下，人在坚硬的地面上行走时可能会感到剧烈疼痛。幸运的是，这种情况不会危及生命，但会令人衰弱且往往是慢性的。此外，足底筋膜愈合缓慢，因为筋膜、韧带和肌腱的血液供应相对较差。
这种情况并不常见，但也并非罕见。研究表明 约 1% 的人口 受此影响。然而，其在老年人和女性中的患病率可能更高。
足底筋膜炎的成因是什么？
它是由足底筋膜压力过大、虚弱、退化、炎症、过度拉伸和撕裂引起的。这可能是由多种原因造成的，例如某些解剖结构问题（如扁平足）、鞋履选择不当、肥胖、代谢紊乱和荷尔蒙问题。
此外，运动员因微创伤或压力也面临更高的风险。因此，它在运动员、跳跃者、在坚硬地面上锻炼者、从事高强度活动者以及未进行充分热身和拉伸就进行锻炼的人群中更为常见。
足底筋膜炎的体征和症状
足底筋膜炎 由于其典型的体征和症状，相对容易诊断。在所有病例中，它几乎都会引起足跟及附近的疼痛。然而，疼痛程度可能会有很大差异。对一些人来说，可能是长时间站立后出现的钝痛。对另一些人来说，可能是站立时立即出现的刺痛。
由于在这种情况下，筋膜虚弱、受损且发炎，因此在体力活动后疼痛会加剧。因此，在行走、跑步或站立后，疼痛会加重。
它也可能导致足弓疼痛。
在此必须指出，该病症在长时间休息后疼痛会加剧。因此，早晨情况并不乐观。由于局部血液循环改善，白天行走时疼痛会稍有缓解。然而，疼痛并未完全消失。长时间行走和劳累可能会使其加重。因此，只有短距离行走可能有助于缓解疼痛。
此外，必须了解这是一种高度慢性的疾病，疼痛会持续数月甚至数年。另外，大多数人可能会感到跟腱紧绷。
足底筋膜炎 很少引起脚趾疼痛。然而，它可能导致小腿紧绷，疼痛可能会放射到脚踝。由该病症引起的姿势改变甚至可能增加背痛的风险。
该病症是如何诊断的？
通常根据病史很容易诊断。此外，患者会有数月的足跟疼痛。另外，体格检查时足底筋膜会有压痛，受过训练的医生知道如何诱发这种疼痛。
此外，还有一些迹象，如早晨疼痛加剧，白天稍有减轻，但不会完全缓解。通常，医生可能会进行一些额外的检查，以排除肌腱炎或其他问题等其他病症。
医生也可能进行影像学检查，如X光、骨扫描、超声波和核磁共振（MRI）。这些检查可能无法提供关于该病症的太多信息，但有助于进行鉴别诊断。
总之，足底筋膜炎并非罕见病。它会导致足跟疼痛，早晨加重，白天减轻。治疗该病症的方法有很多，包括止痛药、物理治疗、理疗以及诸如...等设备。 体外冲击波疗法（ESWT）大多数此类治疗旨在减轻疼痛并促进局部组织再生。