غيّر عقليتك

مقدمة

من المرجح أن يعيش الرجال بضع سنوات أقل من النساء. هذا الفرق في متوسط العمر بين الجنسين لا يرجع فقط إلى السلوكيات المحفوفة بالمخاطر أو تعاطي المخدرات. كما أن الرجال أقل عرضة لطلب الرعاية الطبية في الوقت المناسب وإجراء الفحوصات المنتظمة الفحص الصحي.

ليس سراً أن بعض الاضطرابات الصحية أكثر شيوعاً بين الرجال. في حين أن بعض الاضطرابات قد تؤثر على كلا الجنسين بالتساوي، إلا أنها تميل إلى أن تكون لها عواقب وخيمة أكثر لدى الرجال.

الفحص الصحي يجب القيام بذلك بانتظام وهو أمر ضروري للرجال من مختلف الفئات العمرية.

الفحص الصحي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 39 عاماً

يمكن الآن تشخيص معظم الحالات الصحية في وقت مبكر جداً. ومع ذلك، تظهر الدراسات أن العديد من الرجال غالباً ما يكونون غير مدركين لحالتهم. على سبيل المثال، لا يدرك العديد من الرجال الشباب أنهم مصابون بارتفاع ضغط الدم أو داء السكري.

• فحص ضغط الدم- إن إدارته بفعالية قد تساعد بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بمضاعفات القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من الحياة. وقد يساعد ذلك أيضاً في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى. لذا، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، تواصل مع منسق الصحة الشخصي لترتيب مراجعة الطبيب ومعرفة كيفية السيطرة عليه.
• فحص الكوليسترول وأمراض القلب- المزيد والمزيد من الرجال الشباب يصابون بـ نوبة قلبيةومع ذلك، حتى اختبار بسيط مثل اختبار الكوليسترول قد يساعد في فهم المخاطر. علاوة على ذلك، قد يستخدم الأطباء طرقاً أخرى للأفراد المعرضين لخطر كبير. يرتفع خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
• فحص السكري- حوالي 10% من الرجال يعيشون مع داء السكريقد يساعد اختبار الجلوكوز البسيط في تأكيد التشخيص. من الضروري فهم أن معظم الناس يصابون بالسكري قبل سن الأربعين. ومع ذلك، لا يسبب السكري أي أعراض في كثير من الحالات. ليس من النادر تشخيص السكري بالصدفة عند فحص الدم لأسباب أخرى.
• فحص الأسنان- الرجال أكثر عرضة لإهمال صحة الأسنان. علاوة على ذلك، فإن بعض مشاكل الأسنان سهلة التصحيح في مراحلها المبكرة. ومع ذلك، في المراحل المتأخرة، قد يكون الإجراء مكلفاً ويستغرق وقتاً طويلاً.
• فحص العين- من الجيد إجراء فحص للعين مرة كل عامين. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
• الفحص البدني- هذه اختبارات بسيطة مثل وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم. ومع ذلك، فإن فهم هذه المشكلات قد يساعد في منع حدوث مشكلات صحية خطيرة مشكلات صحية في وقت لاحق من الحياة.
• فحص الأمراض المعدية- لا تنتج كل الأمراض أعراضًا واضحة. قد تظل بعض العدوى كامنة لسنوات. خذ على سبيل المثال التهاب الكبد الوبائي C. قد ينتج عنه أعراض خفيفة وغير واضحة لدى الكثيرين. وبالمثل، يجب على المرء إجراء فحص للأمراض المنقولة جنسيًا مثل الزهري، وفيروس نقص المناعة البشرية، والمتدثرة - تعتمد الحاجة إلى مثل هذه الاختبارات أيضًا على نمط الحياة.
• فحص مشكلات صحية أخرى- هذا ليس كل شيء؛ هناك العديد من الحالات المرضية الأخرى في تزايد. على سبيل المثال، قد يحتاج المرء إلى طلب المساعدة بشأن القلق، والاكتئاب، واضطرابات النوم، وتعاطي المخدرات. قد يحتاج بعض الرجال أيضًا إلى فحص الخصيتين.

الفحص الصحي للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 64 عامًا

تظل جميع اختبارات الفحص المذكورة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 39 عاماً ذات صلة لمن هم فوق سن الأربعين. في الواقع، يصبح الفحص لبعضها أمراً حيوياً، مثل ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

من المرجح تشخيص بعض الأمراض بعد سن الأربعين. وبالتالي، بعد سن الأربعين، يجب على معظم الرجال إجراء فحوصات منتظمة لأمراض معينة حتى لو كانوا يشعرون بصحة جيدة.

• حاجة أكبر لفحص ضغط الدم والكوليسترول وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
• فحص سرطان القولون والمستقيم- بشكل عام، قد تساعد اختبارات البراز أو الاختبارات المناعية التي يتم إجراؤها كل عام في تحديد الحالة مبكراً. علاوة على ذلك، يوصى أيضاً بإجراء تنظير القولون في المجموعات عالية المخاطر كل خمس سنوات (مثل أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي لمثل هذه السرطانات أو السلائل).
• فحص الأسنان، والسكري، وفحص العين كل 2-4 سنوات
• فحص سرطان الرئة، كل 5 سنوات على الأقل
• فحص هشاشة العظام - خاصة لمن تزيد أعمارهم عن 50 عاماً.
• فحص سرطان البروستاتا- يُنصح بشدة أن يخضع جميع الرجال فوق سن 55 عاماً للفحص للكشف عن خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. وهو أمر أكثر أهمية لمن لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان البروستاتا.
• فحص الجلد والخصيتين.

الوقاية خير من العلاج. التكلفة البسيطة للفحص الدوري مبررة نظراً لفوائدها العالية. علاوة على ذلك، فإن معظم اختبارات الفحص مباشرة ولا تتطلب الكثير من الوقت.