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マインドセットを変える

健康は長期戦です。

執筆者: 博士 Azzim Emir · レビュー担当 博士 Jasvinderpal Singh

公開

Shift your mindset | Men's Health Clinic | Hisential

はじめに

男性は女性よりも寿命が数年短い傾向にあります。男女の平均寿命にこのような差があるのは、危険な行動や薬物乱用だけが原因ではありません。男性は適時に医療機関を受診したり、定期的な健康診断を受けたりする可能性が低いことも要因です。 健康診断.

一部の健康障害が男性に多いことは周知の事実です。男女ともに発症する疾患であっても、男性の方が重症化しやすい傾向があります。

健康診断 定期的に行うべきであり、さまざまな年齢層の男性にとって不可欠です。

19歳から39歳の男性向け健康診断

現在、ほとんどの健康状態はかなり早期に診断可能です。しかし、多くの男性が自身の健康状態を把握していないという研究結果があります。例えば、多くの若い男性は、自分が高血圧であることや、 糖尿病.

  • 血圧検査- 効果的に管理することで、将来の心血管合併症のリスクを大幅に軽減できる可能性があります。腎臓病のリスク軽減にも役立つ場合があります。高血圧の方は、 パーソナルヘルスコンシェルジュ に連絡して医師の診察を手配し、その管理方法を学びましょう。
  • コレステロールおよび心疾患のスクリーニング- 若い男性の間で、 心臓発作しかし、コレステロール検査のような単純な検査であっても、リスクを理解する助けになります。さらに、医師はリスクの高い個人に対して他の方法を用いる場合があります。肥満の人は心臓疾患のリスクが高くなります。
  • 糖尿病スクリーニング- 男性のおよそ10%が罹患しています 糖尿病。単純な血糖値検査で診断を確定できる場合があります。糖尿病の多くは40歳になる前に発症することを理解しておくことが重要です。しかし、多くの場合、糖尿病は自覚症状が現れません。他の理由で血液検査を行った際に、偶然糖尿病と診断されることは珍しくありません。
  • 歯科検診- 男性は歯科の健康を軽視しがちです。さらに、一部の歯科疾患は初期段階であれば比較的簡単に治療できます。しかし、進行すると、費用と時間がかかる処置が必要になる場合があります。
  • 眼科検診- 2年に1回は眼科検診を受けることをお勧めします。糖尿病の方は特に重要です。
  • 身体検査- これらは体重やBMIのような単純な検査です。しかし、これらの問題を理解することは、深刻な事態を防ぐ助けとなるかもしれません 健康問題 将来的に。
  • 感染症スクリーニング- すべての病気が顕著な症状を引き起こすわけではありません。一部の感染症は何年も潜伏する可能性があります。C型肝炎を例に挙げましょう。多くの人において軽度で曖昧な症状しか出ないことがあります。同様に、以下の検査も受けるべきです 性感染症 梅毒、HIV、クラミジアなど - これらの検査の必要性はライフスタイルにもよります。
  • その他の健康問題のスクリーニング- それだけではありません。他にも多くの疾患が増加しています。例えば、不安、うつ病、睡眠障害、薬物乱用などの助けを求める必要があるかもしれません。また、精巣検査が必要な男性もいます。

40歳から64歳の男性向けの健康診断

19歳から39歳の男性向けに言及されたすべてのスクリーニング検査は、40歳以上の方にも引き続き関連があります。実際、血圧や心血管疾患のリスクなど、一部の検査はさらに重要になります。

特定の疾患は40歳を過ぎると診断される可能性が高くなります。そのため、40代以降は、たとえ体調が良くても、ほとんどの男性は特定の疾患のスクリーニングを定期的に受けるべきです。

  • 血圧、コレステロール、心血管疾患リスクのスクリーニングの必要性が高まります
  • 大腸がん検診- 一般的に、毎年行われる便潜血検査や免疫学的検査は、早期発見に役立ちます。さらに、ハイリスクグループ(家族に大腸がんやポリープの既往歴がある方など)には、5年ごとの大腸内視鏡検査も推奨されます。
  • 歯科検診、糖尿病検査、2〜4年ごとの眼科検診
  • 肺がん検診、少なくとも5年ごと
  • 骨粗鬆症検診- 特に50歳以上の方に推奨されます。
  • 前立腺がん検診- 55歳以上のすべての男性は、以下の検診を受けることが強く推奨されています。 前立腺がんのリスク。前立腺がんの家族歴がある方には、さらに重要です。
  • 皮膚および精巣の検査。

治療よりも予防が重要です。定期的な検診にかかるわずかな費用は、その高いメリットを考えれば正当化されます。さらに、ほとんどの検診は非常に簡単で、それほど時間はかかりません。

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