How accurate are epigenetic clocks?

The clocks we use are peer-reviewed and validated against thousands of samples. Any single reading carries some measurement variation which is why we recommend a baseline plus repeat reading 6-12 months later to measure real change, not noise.

What can move my biological age?

Sleep quality, training, nutrition, body composition, stress load, alcohol, smoking, metabolic health, hormone status and certain medications have all shown measurable effects in published studies. Your action-plan session translates your result into the specific levers most likely to matter for you. IS THIS THE SAME AS A 'WELLNESS AGE' FROM A

No. Wearable and questionnaire-based age scores are derived from indirect signals. Epigenetic age is measured directly from chemical modifications on your DNA - a fundamentally different layer of biology.

How often should I repeat the test?

Every 6-12 months if you are actively making lifestyle changes. Annually if you are in a stable maintenance phase.

Does this test diagnose disease?

No. It is a longevity and healthspan tracking test, not a diagnostic for any specific condition. Findings can prompt your doctor to investigate further when warranted.

How accurate are epigenetic clocks?

The clocks we use are peer-reviewed and validated against thousands of samples. Any single reading carries some measurement variation which is why we recommend a baseline plus repeat reading 6-12 months later to measure real change, not noise.

What can move my biological age?

Sleep quality, training, nutrition, body composition, stress load, alcohol, smoking, metabolic health, hormone status and certain medications have all shown measurable effects in published studies. Your action-plan session translates your result into the specific levers most likely to matter for you. IS THIS THE SAME AS A 'WELLNESS AGE' FROM A

No. Wearable and questionnaire-based age scores are derived from indirect signals. Epigenetic age is measured directly from chemical modifications on your DNA - a fundamentally different layer of biology.

How often should I repeat the test?

Every 6-12 months if you are actively making lifestyle changes. Annually if you are in a stable maintenance phase.

Does this test diagnose disease?

No. It is a longevity and healthspan tracking test, not a diagnostic for any specific condition. Findings can prompt your doctor to investigate further when warranted.

Tonggak Panjang Umur · Kuala Lumpur, Malaysia

Ujian Usia Biologi Epigenetik di Kuala Lumpur

Huruf DNA anda hampir tidak berubah sepanjang hayat anda - tetapi tag kimia yang berada di atas DNA anda berubah secara berterusan sebagai tindak balas kepada diet, tidur, tekanan, senaman dan persekitaran. Membaca tag tersebut memberitahu kami usia biologi anda, yang boleh menjadi bertahun-tahun lebih muda atau lebih tua daripada usia kronologi anda.

Hubungi concierge peribadi anda

Doktor berdaftar MMC
Klinik Berlesen KKM
4.9 · 750+ ulasan
Bangsar Shopping Centre
10 pagi-8 malam setiap hari
Penyambut tetamu kesihatan peribadi

Kronologi

45.0

Biologi

42.3

Usia biologi: 42.3 vs kronologi 45

Apa yang diukur

Usia biologi

Anggaran berapa usia badan anda pada tahap molekul, dikira daripada corak metilasi DNA di ribuan tapak khusus.

Jurang usia

Perbezaan antara usia biologi dan kronologi anda - nombor utama yang dijejaki pesakit dari semasa ke semasa.

Bagaimana ujian berfungsi

Sampel

Air liur atau darah, dikumpul semasa satu lawatan klinik.

Tempoh pusingan

Kira-kira 8 minggu.

Kaedah

Pemprofilan metilasi DNA pada beribu-ribu tapak CpG, ditafsirkan melalui jam epigenetik yang disemak oleh rakan setara (GrimAge, PhenoAge).

Mengapa kaedah ini

Kami tidak bergantung pada satu jam sahaja. Pelbagai algoritma yang disahkan dilaporkan bersama supaya anda dan doktor anda boleh melihat isyarat berbanding hingar, kemudian menjejaki perubahan pada bacaan garis dasar + ulangan 6-12 bulan kemudian.

Apa yang anda akan pelajari

Sama ada usia biologi anda mendahului, ketinggalan, atau selari dengan usia kronologi anda.
Seberapa pantas anda sedang menua.
Sama ada perubahan gaya hidup yang anda lakukan (latihan, pemakanan, tidur, tekanan, suplemen) benar-benar mengubah biologi anda.
Sistem yang mana mungkin memerlukan perhatian lebih dekat.

Untuk siapa ini

Sesiapa yang membuat pelaburan gaya hidup serius yang mahukan maklum balas objektif.
Pesakit yang menjalani terapi hormon, metabolik atau umur panjang yang menjejaki tindak balas.
Individu dalam lingkungan 40-an, 50-an dan 60-an yang membina pelan jangka hayat kesihatan yang boleh diukur.
Atlet dan individu berprestasi tinggi yang menguruskan beban latihan dan pemulihan.

Bila perlu diulang: Setiap 6-12 bulan semasa anda aktif membuat perubahan. Satu bacaan hanyalah gambaran seketika; nilainya datang daripada perubahan antara bacaan.

Bagaimana ia sesuai dengan tiga tonggak

Tiada ujian tunggal yang menentukan usia biologi. The epigenom terletak di samping dua tonggak data jangka hayat yang lain - setiap satunya mendedahkan sesuatu yang tidak dapat ditunjukkan oleh yang lain. Gabungkan kesemuanya untuk gambaran paling lengkap yang boleh ditawarkan oleh perubatan semasa.

Tonggak

Genom

Keseluruhan genom anda - tiga bilion huruf DNA - dijujuk sekali dan berguna untuk seumur hidup.

Ketahui lebih lanjut

Tonggak

Mikrobiom

Ekosistem mikrob dalam usus anda membentuk pencernaan, imuniti, mood, keradangan dan metabolisme.

Ketahui lebih lanjut

Termasuk dalam pakej ini

Semua harga adalah termasuk perundingan pra-ujian, pengambilan sampel di Klinik Hisential, analisis makmal, interpretasi yang diketuai oleh doktor, laporan bertulis, dan sesi pelan tindakan.

Epigenetik

RM 6,210 · merangkumi semua

Pakej Epigenetik + Mikrobiom Usus

RM 7,750 · merangkumi semua

Komprehensif (Genom + Epi + Usus)

RM 9,200 · merangkumi semua

Lihat penuh senarai pakej saringan jangka hayat.

Soalan Lazim

Epigenome - soalan lazim

Jawapan yang jelas, ditulis oleh pasukan klinikal kami. Ketik mana-mana soalan untuk pautan kekal terusnya, atau hubungi Concierge Peribadi anda untuk perkara lain.

5 soalan dijawab

Sejauh mana tepatnya jam epigenetik?
Jam yang kami gunakan telah disemak oleh rakan setara dan disahkan berbanding beribu-ribu sampel. Sebarang bacaan tunggal membawa sedikit variasi pengukuran - itulah sebabnya kami mengesyorkan bacaan asas ditambah bacaan ulangan 6-12 bulan kemudian untuk mengukur perubahan sebenar, bukan gangguan.
Apakah yang boleh mengubah usia biologi saya?
Kualiti tidur, latihan, pemakanan, komposisi badan, beban tekanan, alkohol, merokok, kesihatan metabolik, status hormon dan ubat-ubatan tertentu semuanya telah menunjukkan kesan yang boleh diukur dalam kajian yang diterbitkan. Sesi pelan tindakan anda menterjemahkan keputusan anda kepada tuas khusus yang paling mungkin penting untuk anda.
Adakah ini sama dengan 'usia kesihatan' daripada aplikasi kecergasan?
Tidak. Skor usia berasaskan boleh pakai dan soal selidik diperoleh daripada isyarat tidak langsung. Usia epigenetik diukur secara terus daripada pengubahsuaian kimia pada DNA anda - lapisan biologi yang berbeza secara asasnya.
Berapa kerap saya perlu mengulangi ujian ini?
Setiap 6-12 bulan jika anda sedang aktif melakukan perubahan gaya hidup. Setiap tahun jika anda berada dalam fasa penyelenggaraan yang stabil.
Adakah ujian ini mendiagnosis penyakit?
Tidak. Ini adalah ujian penjejakan jangka hayat dan kesihatan, bukan diagnostik untuk sebarang keadaan khusus. Penemuan boleh mendorong doktor anda untuk menyiasat dengan lebih lanjut apabila perlu.

Masih mempunyai soalan?

Concierge Peribadi anda akan membalas dalam tempoh satu hari bekerja - secara sulit.

Hubungi concierge peribadi anda Cari klinik

Sedia untuk menambah epigenom ke garis dasar jangka hayat anda?

Concierge kesihatan peribadi anda menyelaras sesi rundingan, pensampelan, tafsiran dan pelan tindakan dari awal hingga akhir.

Hubungi concierge peribadi anda

Berhubung dengan Concierge

Disemak secara perubatan oleh Dr. Kishen Sivakumar, MBBS (IMU), 11+ tahun Perubatan Dalaman

Terakhir disemak 1 Mei 2026 · Semakan seterusnya 1 November 2026