Memandangkan pakar perubatan lebih memahami keadaan ini, mereka menyedari bahawa obesiti wujud bersama dengan banyak isu kesihatan lain. Contohnya, kolesterol tinggi, tekanan darah, gula dalam darah, dan saluran darah tersumbat. Di samping itu, tisu lemak mengeluarkan banyak hormon yang menyebabkan keradangan kronik dan dengan itu meningkatkan risiko gangguan kronik yang berbeza.
Walaupun seseorang boleh memulakan program penurunan berat badan tanpa berunding dengan doktor, pengalaman menunjukkan bahawa usaha sedemikian sering gagal. Bukan itu sahaja, usaha penurunan berat badan yang tidak dirancang dengan baik boleh mendatangkan lebih banyak kerosakan kepada kesihatan daripada kebaikan. Terdapat banyak keadaan di mana orang menggunakan suplemen pembaikan cepat atau pembakar lemak dan mengalami masalah serius dan mengalami masalah kesihatan tertentu semasa memulakan perjalanan penurunan berat badan mereka. Tiada perkara seperti pembaikan cepat!
Apa yang doktor boleh lakukan ialah menjalankan penilaian kesihatan yang meluas dan kemudian mencipta program penurunan berat badan yang diperibadikan. Selain itu, selain langkah pemakanan dan gaya hidup, doktor juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan. Ubat-ubatan ini boleh membantu membakar lemak, mengurangkan pengambilan kalori, mengubah selera makan, dan membantu menurunkan berat badan dengan lebih cekap.
Obesiti menyumbang kepada hampir setiap penyakit kronik
Tidak seperti satu abad yang lalu, kini punca utama kesihatan yang tidak baik dan kematian yang cepat adalah pelbagai penyakit kronik yang tidak berjangkit. Kajian menunjukkan bahawa obesiti adalah salah satu penyumbang terpenting kepada peningkatan pelbagai penyakit tidak berjangkit.
Di sini juga patut difahami bahawa obesiti lebih teruk bagi orang Asia jika dibandingkan dengan orang Eropah. Orang Asia mempunyai tisu lemak subkutan yang kurang berkembang dan cenderung mengumpul lemak kebanyakannya pada perut (obesiti pusat). Mereka juga lebih cenderung untuk mengumpul lemak di sekitar organ visceral. Ini bermakna bahawa orang Asia lebih cenderung untuk mengembangkan lipotoksisiti.
Semua ini bermakna walaupun obesiti ringan berbahaya untuk kesihatan. Ia menyebabkan peningkatan kolesterol, trigliserida, kehilangan keanjalan vaskular, tekanan darah tinggi, rintangan insulin, dan diabetes. Ia adalah antara punca utama penyakit jantung iskemik, serangan jantung, dan strok. Ia juga boleh menyebabkan penyakit vaskular periferal.
Obesiti juga menyebabkan ketidakupayaan yang besar, kerana ia meningkatkan risiko osteoarthritis. Di samping itu, ia mengurangkan kualiti hidup dengan ketara kerana orang gemuk mendapati sukar untuk bergerak, mengembara dan menikmati kehidupan. Obesiti juga boleh menyebabkan penurunan libido dan menjejaskan keupayaan seseorang untuk hamil.
Salah satu cara untuk memahami obesiti adalah dengan mengira BMI. BMI = Berat dalam kg ÷ (tinggi x tinggi [dalam meter]). Oleh itu, seseorang yang mempunyai BMI 25 atau ke atas adalah berat badan berlebihan, dan melebihi 30 adalah obes. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, doktor telah menyemak semula garis panduan untuk orang Asia, yang bermaksud bahawa orang Asia dianggap berat badan berlebihan jika BMI mereka adalah 23 atau lebih dan obes jika BMI mereka ialah 27.5.
Seseorang boleh dengan mudah mengira BMI menggunakan pelbagai dalam talian kalkulator. Di samping itu, kebanyakan peranti boleh pakai dan apl mereka juga menunjukkan BMI pada hari ini. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa BMI bukanlah penunjuk obesiti yang sempurna.
Mengapa perlu berunding Hisential?
Seperti yang telah disebutkan, orang Asia lebih cenderung untuk mengalami obesiti pusat, iaitu pengumpulan lemak pada perut dan organ viseral. Oleh itu, hanya doktor yang benar-benar boleh mengatakan betapa teruknya obesiti. Oleh itu, doktor akan mengambil langkah lain, mengira nisbah pinggang pinggul, dan juga akan menjalankan ujian darah untuk memahami status kesihatan.
Sebagai contoh, seseorang mungkin berat badan berlebihan sederhana tetapi mempunyai perut yang besar, kolesterol tinggi, tekanan darah, gula darah tinggi dan masalah kesihatan yang lain. Ini bermakna bahawa selalunya, walaupun obesiti ringan atau berat badan berlebihan mungkin mendapat manfaat daripada program penurunan berat badan dan rawatan komorbiditi asas mereka.
Selain itu, doktor mungkin cuba mengenal pasti beberapa punca obesiti yang tidak biasa, seperti kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dengan baik. Selain itu, doktor yang berpengalaman juga lebih baik dalam menganalisis tabiat pemakanan individu.
Hisential Program penurunan berat badan
Usaha penurunan berat badan mesti berpanjangan, dan sebarang rawatan obesiti mestilah multidimensi. Oleh itu, doktor jarang mengesyorkan diet yang ketat, kecuali dalam kes obesiti yang teruk. Sebaliknya, mereka biasanya akan mengemukakan cadangan yang boleh dilaksanakan dalam jangka masa panjang.
Penurunan berat badan sentiasa mengenai ukuran pemakanan. Ia tidak bermakna berdiet; ia lebih bermakna memilih makanan dengan bijak. Selain itu, senaman adalah satu kemestian, kerana ia bukan sahaja membantu penurunan berat badan tetapi juga mempunyai banyak manfaat kesihatan yang lain.
