什么是网球肘？

介绍

网球肘或外上髁炎是一个相对常见的问题。研究表明它会影响 大约 1-3% 的人口 在全球范围内，这一点意义重大。而且，它往往是一种持续数月甚至一年以上的慢性疾病。

是由于各种活动频繁使用、肘部肌腱超负荷而引起的病症。从事肘部重复运动的人面临的风险更大。然而，人们不应该因为它的名字而误解这种情况，因为它本质上并不是因为打网球而发生的，而是可能发生在水管工、油漆工、木匠等身上。

在这种情况下，疼痛主要发生在肘部，但不仅仅是肘部。它通常可能扩散到前臂，影响肌肉，在某些情况下甚至影响手腕。

在这里，必须了解这种情况既是炎症性的又是退行性的。毕竟，这种情况不会发生在所有从事重复性工作且需要肘部活动的人身上。因此，既有肌腱炎，也有肌腱变性。

事实上，肌腱变性或重复运动引起的退行性过程是这种情况的主要原因。但不幸的是，许多人还可能表现出局部炎症或肌腱炎迹象。因此，休息、营养治疗和其他治疗可以促进局部再生过程，例如 体外冲击波治疗 可能有帮助。

网球肘的体征和症状

由于疼痛和炎症的典型位置，这种情况很容易识别。而且，人在休息时可能不会感到太多疼痛。一般来说，疼痛会发生，并且在进行某些涉及肘部的活动时会加剧。

同样重要的是要了解，在许多情况下，这种情况可能仍未确诊。仅在某些情况下才会引起严重的放射痛。对于大多数人来说，这意味着移动肘部时会出现轻微到中度的不适。

然而，当进行某些扭转动作时，这种情况的疼痛会变得更严重。做重复的动作可能会变得更糟。这种疼痛也可能会削弱抓力。

疼痛的位置一般在肘部稍外侧，向下延伸至前臂。对于许多人来说，当握住钢笔等小物体时，这种疼痛会加剧。然而，在打开罐子或门把手等扭转动作时，它会导致更严重的疼痛。

即使完全伸展手臂也会感到疼痛和僵硬。

网球肘的原因

网球肘的发生有多种原因。在某些情况下，这种情况是由于急性损伤造成的，例如肘部撞击墙壁或其他硬表面。如果是由于急性损伤引起的，预后一般也不错。在这种情况下，疼痛可能会持续几周并逐渐减轻。

然而，对于大多数人来说，这是重复运动导致韧带拉伤和微撕裂的结果。这会导致局部炎症。

它经常影响特定职业的人，如网球或羽毛球运动员、木匠、屠夫、园丁、木匠、瓦工、音乐家等。正如人们所看到的，由于这种痛苦经常与职业相关，所以治愈起来很慢。

休息会有所帮助，但在大多数情况下放弃职业并不是一个选择。此外，这意味着即使疼痛有所好转，重复类似的动作也会再次加剧疼痛。

最后，必须了解的是，经常用来描述这种情况的术语肌腱炎症（肌腱炎、上髁炎）有点误导。近年来，人们对该病的认识有了很大提高。所以现在， 研究人员将其归类为肌腱变性.

遗憾的是，连很多医生都不明白，与其说是肌腱炎，不如说是肌腱变性。这意味着造成这种情况的更大原因是由于重复使用而导致肌腱再生过程失败。随着时间的推移，这会削弱肌腱并降低其承受压力的能力。此外，肌腱撕裂会导致局部炎症或肌腱炎的迹象。但肌腱炎是继发于肌腱变性的。

值得理解的是，对于大多数人来说，网球肘可以通过充分的休息、物理治疗和药物的使用而治愈。然而，有些人甚至需要手术治疗。这些人可能只是少数，但数量仍然相当可观。这些人也可能受益于其他非侵入性治疗，例如 体外冲击波疗法 (ESWT).