DAHULUKAN HATI: PANDUAN MENJAGA JANTUNG YANG SIHAT

Masalah jantung adalah masalah besar di Singapura, menjejaskan semua peringkat umur. Malah orang muda boleh mempunyai masalah dengan hati mereka. Satu masalah besar ialah tekanan darah tinggi, yang ramai rakyat Singapura ada tetapi tidak selalu tahu tentangnya. Kolesterol tinggi ialah satu lagi isu licik—ia merosakkan saluran darah kita secara senyap, membawa kepada masalah serius seperti penyakit jantung dan strok. Kita juga perlu ingat bahawa strok adalah sejenis masalah kardiovaskular juga, dan ia sama seriusnya.

jantung-neon-jantung-penjagaan

Mengetahui Pelbagai Masalah Jantung

Masalah jantung datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Daripada kegagalan jantung dan serangan jantung kepada strok dan degupan jantung yang tidak teratur, terdapat banyak perkara yang perlu diberi perhatian. Tetapi inilah perkaranya: banyak masalah jantung bermula dari kecil dan tidak menimbulkan sebarang gejala. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengenali tanda-tanda jantung yang tidak sihat, seperti sakit dada atau rasa letih sepanjang masa.

Berikut adalah beberapa tanda biasa penyakit jantung:
Sakit di bahagian kiri dada, atau sakit di lengan kiri atas
Kaki dan kaki bawah bengkak
Sesak nafas
Keletihan kronik
Masalah berdengkur dan tidur
Batuk yang tidak dapat dijelaskan dan kronik
Sentuhan jantung tidak teratur
Disfungsi seksual

 

Perkara yang Membawa Anda Pada Risiko dan Cara Kekal Selamat

Perkara tertentu menyebabkan anda lebih cenderung mengalami masalah jantung. Perkara seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, berat badan berlebihan, dan diabetes adalah perkara yang besar. Tetapi berita baiknya ialah, anda boleh melakukan sesuatu mengenainya! Makan sihat, kekal aktif, menguruskan tekanan dan tidak merokok adalah semua cara untuk memastikan jantung anda dalam keadaan baik. Dan jangan lupa untuk mendapatkan pemeriksaan berkala dengan doktor anda—mereka boleh mengetahui masalah lebih awal dan membantu anda kekal sihat.

Kepentingan Mendapatkan Pemeriksaan

Jika anda berisiko lebih tinggi untuk masalah jantung, adalah lebih penting untuk berjumpa doktor anda dengan kerap. Mereka boleh menyemak perkara seperti tekanan darah, kolesterol dan gula darah anda untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Kadang-kadang mereka mungkin melakukan ujian khas untuk melihat dengan lebih dekat hati anda. Mendapatkan pemeriksaan secara berkala adalah seperti membuat pemeriksaan jantung anda—ia membantu anda sentiasa mengetahui perkara-perkara dan mengatasi sebarang masalah sebelum ia menjadi lebih teruk.

 

Menjaga Kesihatan Jantung Anda

Jom jadikan kesihatan hati sebagai keutamaan. Dengan sentiasa bermaklumat, makan dengan betul, kekal aktif dan berjumpa doktor dengan kerap, kita boleh mengawal kesihatan jantung kita dan menjalani kehidupan yang terbaik. Hubungi pasukan perubatan kami yang mesra hari ini dan mulakan perjalanan anda ke jantung yang lebih sihat!

APA KATA PELANGGAN KAMI MENGENAI KAMI

5.0
Berdasarkan ulasan 16
powered by Google
Sailin Thiran
05: 57 22 Jun 25
Sebenarnya tidak ada tempat lain yang boleh dipercayai oleh seorang lelaki kecuali Hisential Klinik. Saya bimbang tentang kesihatan saya kerana keadaan saya nampaknya semakin teruk! Saya mengetahui klinik ini melalui google dan memutuskan untuk melihatnya. Tempah janji temu dengan segera. Kakitangan di sini sangat fleksibel dan bersopan santun mengenai penjadualan. Doktor sangat straight to the point dan tepat apa yang dia periksa. Cadangan dan pemeriksaannya membantu saya mengurangkan kebimbangan saya dan yeah bahagian susulan juga bagus. Saya akan mengesyorkan klinik ini untuk semua lelaki yang menghadapi masalah tentang isu kehidupan peribadi mereka dan masalah berkaitan kesihatan seksual, kerana kebanyakan mereka berasa introvert untuk berkongsi perkara. Ini akan menjadi tempat terbaik 👍🏼👍🏼👍🏼
Marc Ian Tabon
05: 31 22 Jun 25
Ryan Bueno
09: 59 13 Jun 25
Suasana klinik sangat bagus. Perkhidmatan peribadi yang baik dan privasi yang diperlukan oleh seseorang.
Michelle Koo
15: 36 11 Jun 25
Saya sungguh kagum dan kagum. Maksud saya, di manakah klinik kelihatan seperti ini di dunia?!?

Saya mula-mula mendengar tentang tempat ini daripada rakan-rakan lelaki saya yang terus membuak-buak tentang kemewahan dan kemewahan tempat itu... seperti saya peduli betul saya berada di kelab wanita.

Saya perlu menjalani pemeriksaan kesihatan dan juga mahukan pendapat kedua tentang isu kronik yang saya hadapi. Rakan saya yang gigih menjengkelkan mengetahui perkara ini dan memberitahu saya untuk berjumpa dengannya di Orchard untuk makan tengah hari… dan sebelum saya sedar, saya dengan berat hati diseret masuk.

Okay, baik… dia betul.

Ruang itu menakjubkan. Terasa seperti saya berada di beberapa kelab eksklusif ahli sahaja atau lounge mewah Eropah. Kakitangan? Super hangat dan mesra. Dan doktor? Begitu lembut, sabar, dan berilmu. Dia mengambil masa untuk menerangkan semuanya dengan jelas, langkah demi langkah, tanpa tergesa-gesa. Saya bertanya banyak soalan (seperti biasa), dan dia memastikan saya memahami semua pilihan.

Sejujurnya, saya menjangkakan ia adalah beberapa klinik tertumpu kepada lelaki, tetapi ternyata ia sangat inklusif. Dan bolehkah kita bercakap tentang susu oat? YA, jenis yang baik. Kebanyakan tempat tidak memahami bahagian itu dengan betul. Mata coklat utama untuk itu.

Satu-satunya perkara yang hilang? Sedikit seni latte untuk dipadankan dengan suasana. Dengan jari mereka membaca ini dan mengeluarkan sihir barista pada lawatan saya yang seterusnya. 😄
Jaszril Jen
13: 10 11 Jun 25
Dal Lim
11: 15 11 Jun 25
Mengunjungi klinik untuk mendapatkan pandangan kedua tentang siku tenis saya yang semakin teruk... Dr. Julian mengesyorkan saya untuk melakukan ESWT dan selepas beberapa sesi, ia sangat membantu.
Kakitangan juga mesra... Mengesyorkan.
Wai Meng Chan
07: 25 11 Jun 25
Doktor yang merawat di sini menjelaskan segala-galanya secara terperinci dan menyediakan pelbagai pilihan rawatan. Penjagaan susulan juga sangat baik. Semua orang benar-benar membuatkan saya berasa disokong dan dijaga dengan baik.
Fahmi Laffi
07: 22 11 Jun 25
Tempah pemeriksaan kesihatan di sini dan selepas saya tiba, saya menyedari klinik itu sama yang ditujui oleh lelaki bilionair Indonesia di TikTok. Sangat mewah dan berkelas tetapi harganya tidaklah semahal yang disangkakannya. sangat gembira tentang itu.
Nicholas Joachim
07: 22 11 Jun 25
Datang untuk pemeriksaan, akhirnya pergi dengan perspektif baharu. Getaran itu tepat. Mereka juga menyajikan minuman yang lebih baik daripada beberapa kafe.
Nicolas Amstutz
03: 00 09 Jun 25
Pergi untuk pemeriksaan kesihatan lelaki dan mendapat pengalaman hebat. Klinik ini terasa mewah, tetapi harganya sangat berpatutan—sudah tentu nilai yang baik untuk kualiti penjagaan dan perkhidmatan. Kakitangan adalah profesional, berhati-hati, dan membuat segala-galanya selesa dari awal hingga akhir. Sangat mengesyorkan.

Borang Pertanyaan QuickResponse

Pasukan concierge QuickResponse kami bersedia untuk membantu anda setiap hari antara 8:00 pagi dan 9:00 malam

Hisential Klinik Orchard | ESSENTIAL ONE KLINIK PTE. LTD.
#04-13, Galeri Mandarin,
333A Orchard Road, 238897 Singapura
Buka dalam Peta Google  |  Hubungi Kami +65-3125 6028  | Whatsapp +65 8963 5233