Mengetahui Pelbagai Masalah Jantung
Masalah jantung datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Daripada kegagalan jantung dan serangan jantung kepada strok dan degupan jantung yang tidak teratur, terdapat banyak perkara yang perlu diberi perhatian. Tetapi inilah perkaranya: banyak masalah jantung bermula dari kecil dan tidak menimbulkan sebarang gejala. Itulah sebabnya sangat penting untuk mengenali tanda-tanda jantung yang tidak sihat, seperti sakit dada atau rasa letih sepanjang masa.
Berikut adalah beberapa tanda biasa penyakit jantung:
Sakit di bahagian kiri dada, atau sakit di lengan kiri atas
Kaki dan kaki bawah bengkak
Sesak nafas
Keletihan kronik
Masalah berdengkur dan tidur
Batuk yang tidak dapat dijelaskan dan kronik
Sentuhan jantung tidak teratur
Disfungsi seksual
Perkara yang Membawa Anda Pada Risiko dan Cara Kekal Selamat
Perkara tertentu menyebabkan anda lebih cenderung mengalami masalah jantung. Perkara seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, berat badan berlebihan, dan diabetes adalah perkara yang besar. Tetapi berita baiknya ialah, anda boleh melakukan sesuatu mengenainya! Makan sihat, kekal aktif, menguruskan tekanan dan tidak merokok adalah semua cara untuk memastikan jantung anda dalam keadaan baik. Dan jangan lupa untuk mendapatkan pemeriksaan berkala dengan doktor anda—mereka boleh mengetahui masalah lebih awal dan membantu anda kekal sihat.
Kepentingan Mendapatkan Pemeriksaan
Jika anda berisiko lebih tinggi untuk masalah jantung, adalah lebih penting untuk berjumpa doktor anda dengan kerap. Mereka boleh menyemak perkara seperti tekanan darah, kolesterol dan gula darah anda untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Kadang-kadang mereka mungkin melakukan ujian khas untuk melihat dengan lebih dekat hati anda. Mendapatkan pemeriksaan secara berkala adalah seperti membuat pemeriksaan jantung anda—ia membantu anda sentiasa mengetahui perkara-perkara dan mengatasi sebarang masalah sebelum ia menjadi lebih teruk.
