개요

테니스 엘보 또는 외측 상과염은 비교적 흔한 문제입니다. 연구에 따르면 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 인구의 약 1-3% 전 세계적으로, 이는 중요합니다. 게다가, 그것은 몇 달, 심지어 1년 이상 지속되는 만성 질환인 경향이 있습니다.

다양한 활동으로 인해 팔꿈치 힘줄을 자주 사용하고 과부하가 걸려 발생하는 질환입니다. 팔꿈치를 사용하는 반복적인 동작으로 작업을 하는 사람들은 더 큰 위험에 처해 있습니다. 그러나 테니스를 치는 것으로 인해 발생하는 것이 아니라 배관공, 화가, 목수 등에게 발생할 수 있으므로 이름 때문에 이 질환을 오해해서는 안 됩니다.

이 질환의 경우 통증은 주로 팔꿈치에 발생하지만, 팔꿈치에만 발생하는 것은 아닙니다. 종종 팔뚝으로 퍼져서 근육에 영향을 미치고 어떤 경우에는 손목에도 영향을 미칠 수 있습니다.

여기서 이 상태가 염증성이며 퇴행성이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 결국, 팔꿈치를 사용하는 반복적인 작업을 하는 모든 사람에게 발생하는 것은 아닙니다. 따라서 건염이 있지만 건염증도 있습니다.

사실, 힘줄염, 즉 반복적인 움직임으로 인한 퇴행성 과정이 이 상태의 주요 원인입니다. 그러나 불행히도 많은 사람들이 국소 염증이나 힘줄염 징후를 보일 수도 있습니다. 따라서 휴식, 영양 요법 및 다음과 같은 국소 재생 과정을 촉진하는 기타 치료법 체외 충격파 치료 도움이 될 수 있습니다.

테니스 엘보의 징후와 증상

통증과 염증의 전형적인 위치로 인해 식별하기 매우 간단한 상태입니다. 게다가, 사람은 쉬는 동안 많은 통증을 느끼지 못할 수도 있습니다. 일반적으로 통증은 발생하며 팔꿈치를 사용하는 특정 활동을 하면 더 심해집니다.

또한 많은 경우 이 상태가 진단되지 않을 수 있다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 일부 경우에만 심한 방사통을 유발합니다. 대부분의 경우 팔꿈치를 움직일 때 약간에서 중간 정도의 불편함을 의미합니다.

그러나 특정 비틀기 동작을 할 때 상태의 통증이 더 심해집니다. 반복적인 동작을 할 때 계속 악화될 수 있습니다. 이런 종류의 통증은 그립을 약화시킬 수도 있습니다.

통증의 위치는 일반적으로 팔꿈치 바깥쪽에서 약간 떨어져 있으며, 팔뚝까지 내려갑니다. 많은 경우, 이 통증은 펜과 같은 작은 물건을 잡을 때 악화됩니다. 그러나 병이나 문 손잡이를 여는 것과 같은 비틀기 동작에서는 더 심한 통증을 유발합니다.

팔을 완전히 뻗을 때에도 통증과 뻣뻣함을 느낀다.

테니스 엘보의 원인

테니스 엘보는 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 팔꿈치를 벽이나 다른 딱딱한 표면에 부딪히는 것과 같은 급성 부상으로 인해 발생합니다. 급성 부상으로 인해 발생한 경우 예후도 일반적으로 좋습니다. 그러한 경우 통증은 몇 주 동안 지속되고 점차 감소할 수 있습니다.

그러나 대부분의 사람들에게는 반복적인 움직임으로 인해 인대에 긴장과 미세 찢어짐이 생기는 결과입니다. 이는 국소 염증을 일으킵니다.

테니스나 배드민턴 선수, 목수, 정육점 주인, 정원사, 목수, 벽돌공, 음악가 등 특정 직업을 가진 사람들에게 영향을 미치는 경우가 많습니다. 보시다시피 통증은 직업과 매우 자주 연관되기 때문에 치유가 느립니다.

휴식은 도움이 되지만, 대부분의 경우 직업을 포기하는 것은 선택 사항이 아닙니다. 게다가, 통증이 나아지더라도 비슷한 동작을 반복하면 다시 악화된다는 것을 의미합니다.

마지막으로, 힘줄 염증(건염, 상과염)이라는 용어는 종종 이 상태를 설명하는 데 사용되며 약간 오해의 소지가 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 최근 몇 년 동안 이 상태에 대한 이해가 크게 향상되었습니다. 그래서 지금은, 연구자들은 이를 힘줄염으로 분류합니다..

많은 의사들조차도 그것이 건염이 아니라 건염증이라는 것을 이해하지 못하는 것은 유감스러운 일입니다. 즉, 이 질환의 더 큰 원인은 반복적인 사용으로 인한 건의 재생 과정의 실패입니다. 이것은 시간이 지남에 따라 건을 약화시키고 스트레스 내성 능력을 감소시킵니다. 또한, 건의 찢어짐은 국소 염증이나 건염 증상을 유발합니다. 그러나 건염은 건염증에 이차적인 것입니다.

테니스 엘보는 대부분의 사람들에게 적절한 휴식, 물리 치료 및 약물 사용으로 치유될 수 있다는 것을 이해하는 것이 좋습니다. 그러나 일부 사람들은 이 상태에 대해 수술적 치료가 필요합니다. 이는 소수의 사람들일 수 있지만 여전히 상당합니다. 이러한 개인은 다음과 같은 다른 비침습적 치료의 혜택을 볼 수도 있습니다. 체외충격파 치료(ESWT).