PENGURANGAN BERAT

Di Malaysia, 50.1% daripada populasi dewasa kita kelihatan berlebihan berat badan atau obes, masing-masing mewakili 30.4% dan 19.7% daripada populasi dewasa. Obesiti, seperti yang kita tahu adalah faktor risiko penyakit jantung, diabetes, kanser, dan banyak masalah kesihatan lain. Sesetengah pakar mengatakan bahawa seseorang harus menganggap obesiti sebagai penyakit. Oleh itu, obesiti yang teruk mesti dirawat di bawah rawatan perubatan.

Masalah penurunan berat badan

Memandangkan pakar perubatan lebih memahami keadaan ini, mereka menyedari bahawa obesiti wujud bersama dengan banyak isu kesihatan lain. Contohnya, kolesterol tinggi, tekanan darah, gula dalam darah, dan saluran darah tersumbat. Di samping itu, tisu lemak mengeluarkan banyak hormon yang menyebabkan keradangan kronik dan dengan itu meningkatkan risiko gangguan kronik yang berbeza.

Walaupun seseorang boleh memulakan program penurunan berat badan tanpa berunding dengan doktor, pengalaman menunjukkan bahawa usaha sedemikian sering gagal. Bukan itu sahaja, usaha penurunan berat badan yang tidak dirancang dengan baik boleh mendatangkan lebih banyak kerosakan kepada kesihatan daripada kebaikan. Terdapat banyak keadaan di mana orang menggunakan suplemen pembaikan cepat atau pembakar lemak dan mengalami masalah serius dan mengalami masalah kesihatan tertentu semasa memulakan perjalanan penurunan berat badan mereka. Tiada perkara seperti pembaikan cepat!

Apa yang doktor boleh lakukan ialah menjalankan penilaian kesihatan yang meluas dan kemudian mencipta program penurunan berat badan yang diperibadikan. Selain itu, selain langkah pemakanan dan gaya hidup, doktor juga boleh mengesyorkan ubat-ubatan. Ubat-ubatan ini boleh membantu membakar lemak, mengurangkan pengambilan kalori, mengubah selera makan, dan membantu menurunkan berat badan dengan lebih cekap.

 

Obesiti menyumbang kepada hampir setiap penyakit kronik

Tidak seperti satu abad yang lalu, kini punca utama kesihatan yang tidak baik dan kematian yang cepat adalah pelbagai penyakit kronik yang tidak berjangkit. Kajian menunjukkan bahawa obesiti adalah salah satu penyumbang terpenting kepada peningkatan pelbagai penyakit tidak berjangkit.

Di sini juga patut difahami bahawa obesiti lebih teruk bagi orang Asia jika dibandingkan dengan orang Eropah. Orang Asia mempunyai tisu lemak subkutan yang kurang berkembang dan cenderung mengumpul lemak kebanyakannya pada perut (obesiti pusat). Mereka juga lebih cenderung untuk mengumpul lemak di sekitar organ visceral. Ini bermakna bahawa orang Asia lebih cenderung untuk mengembangkan lipotoksisiti.

Semua ini bermakna walaupun obesiti ringan berbahaya untuk kesihatan. Ia menyebabkan peningkatan kolesterol, trigliserida, kehilangan keanjalan vaskular, tekanan darah tinggi, rintangan insulin, dan diabetes. Ia adalah antara punca utama penyakit jantung iskemik, serangan jantung, dan strok. Ia juga boleh menyebabkan penyakit vaskular periferal.

Obesiti juga menyebabkan ketidakupayaan yang besar, kerana ia meningkatkan risiko osteoarthritis. Di samping itu, ia mengurangkan kualiti hidup dengan ketara kerana orang gemuk mendapati sukar untuk bergerak, mengembara dan menikmati kehidupan. Obesiti juga boleh menyebabkan penurunan libido dan menjejaskan keupayaan seseorang untuk hamil.

Salah satu cara untuk memahami obesiti adalah dengan mengira BMI. BMI = Berat dalam kg ÷ (tinggi x tinggi [dalam meter]). Oleh itu, seseorang yang mempunyai BMI 25 atau ke atas adalah berat badan berlebihan, dan melebihi 30 adalah obes. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, doktor telah menyemak semula garis panduan untuk orang Asia, yang bermaksud bahawa orang Asia dianggap berat badan berlebihan jika BMI mereka adalah 23 atau lebih dan obes jika BMI mereka ialah 27.5.

Seseorang boleh dengan mudah mengira BMI menggunakan pelbagai dalam talian kalkulator. Di samping itu, kebanyakan peranti boleh pakai dan apl mereka juga menunjukkan BMI pada hari ini. Walau bagaimanapun, perlu difahami bahawa BMI bukanlah penunjuk obesiti yang sempurna.

 

Mengapa seseorang harus berunding dengan kami?

Seperti yang telah disebutkan, orang Asia lebih cenderung untuk mengalami obesiti pusat, iaitu pengumpulan lemak pada perut dan organ viseral. Oleh itu, hanya doktor yang benar-benar boleh mengatakan betapa teruknya obesiti. Oleh itu, doktor akan mengambil langkah lain, mengira nisbah pinggang pinggul, dan juga akan menjalankan ujian darah untuk memahami status kesihatan.

Sebagai contoh, seseorang mungkin berat badan berlebihan sederhana tetapi mempunyai perut yang besar, kolesterol tinggi, tekanan darah, gula darah tinggi dan masalah kesihatan yang lain. Ini bermakna bahawa selalunya, walaupun obesiti ringan atau berat badan berlebihan mungkin mendapat manfaat daripada program penurunan berat badan dan rawatan komorbiditi asas mereka.

Selain itu, doktor mungkin cuba mengenal pasti beberapa punca obesiti yang tidak biasa, seperti kelenjar tiroid yang tidak berfungsi dengan baik. Selain itu, doktor yang berpengalaman juga lebih baik dalam menganalisis tabiat pemakanan individu.

 

Program penurunan berat badan

Usaha penurunan berat badan mesti berpanjangan, dan sebarang rawatan obesiti mestilah multidimensi. Oleh itu, doktor jarang mengesyorkan diet yang ketat, kecuali dalam kes obesiti yang teruk. Sebaliknya, mereka biasanya akan mengemukakan cadangan yang boleh dilaksanakan dalam jangka masa panjang.

Penurunan berat badan sentiasa mengenai ukuran pemakanan. Ia tidak bermakna berdiet; ia lebih bermakna memilih makanan dengan bijak. Selain itu, senaman adalah satu kemestian, kerana ia bukan sahaja membantu penurunan berat badan tetapi juga mempunyai banyak manfaat kesihatan yang lain.

perut gemuk

Akhirnya, doktor juga boleh menetapkan pelbagai ubat. Ubat-ubatan ini membantu penurunan berat badan dan juga meningkatkan kesihatan metabolik. Ubat perubatan ini berfungsi dalam pelbagai cara, seperti mengurangkan penyerapan lemak dan karbohidrat atau memodulasi selera makan, dan dengan itu seseorang secara semula jadi mula makan kurang makanan.

Semasa program penurunan berat badan, adalah penting bagi doktor untuk memantau dengan teliti vital anda dan secara berterusan melaraskan rejimen rawatan mengikut tindak balas badan pesakit dan pematuhan kepada rejimen. Oleh itu, hubungi doktor kami untuk mengetahui lebih lanjut tentang program penurunan berat badan kami hari ini. Ini bukan tentang kemenangan jangka pendek, sebaliknya pengurusan berat badan jangka panjang yang lebih mampan yang penting.

Apa yang pelanggan kami katakan tentang kami

Brandon Yong
Brandon Yong
2024-04-14
14 April 2024, 1:53pm Pertama kali di sini untuk rundingan pada hari Ahad. Yuran untuk hari bekerja RM60-85 dan hujung minggu RM100. Saya telah dimaklumkan sebelum ini untuk bayaran hari bekerja sahaja, bukan hujung minggu. Alangkah baiknya jika Eva, pembantu dari WhatsApp boleh menyebut semua bayaran dengan lebih jelas kepada pelanggan mereka. Bagaimanapun, perundingan saya dengan 'Dr. Siao' sangat mengagumkan. Sangat bermaklumat dan tepat, perhatian kepada perincian. 5 bintang untuk dia. Persekitaran di dalam klinik juga sangat profesional. Sambutan di hadapan juga menakjubkan.
dia mohamed
dia mohamed
2024-03-01
Klinik ini mendapat 5 bintang dan ia benar-benar 5 bintang, saya telah membuat pemeriksaan perubatan penuh. 1st time ketika saya tiba ada sambutan yang sangat baik dengan air dan menawarkan kopi, saya bertemu Dr Jasvinderpal, dia memberi masa yang baik untuk menerangkan tentang latar belakang dan apa yang saya rasa, kemudian mula bertanya kepada saya soalan kemudian dia mula menerangkan segala-galanya dalam perincian dengan cara yang sangat jelas, selepas itu dia memberi saya pilihan terbaik untuk dilalui untuk yang terbaik untuk saya dan saya sangat gembira dan berpuas hati dan sebenarnya saya gembira bertemu dengannya dan gembira dapat mencari tempat yang hebat ini. Sangat mengesyorkan tempat, dan sangat mengesyorkan Dr. Jasvinderpal. Tiada siapa yang meminta saya menulis ulasan ini, saya hanya melakukannya sebagai penghargaan kecil untuk kualiti klinik yang baik dan Doktor Jasvinderpal yang menakjubkan:)
pradeepkumar ravikumar
pradeepkumar ravikumar
2024-02-09
Mendapat bantuan yang baik dan suasana yang sangat bagus. Fakulti benar-benar membawa keseluruhan Saya berpuas hati dengan ubat dan prosedur
ShaffNFX
ShaffNFX
2023-12-28
Perundingan yang sangat baik
Sugaan Bala
Sugaan Bala
2023-12-28
Sesi hebat dengan doktor. Dr Gerard sangat membantu dan berpengetahuan. Terima kasih Dr
Janeen Chan
Janeen Chan
2023-12-23
Pengalaman di sini sangat cekap dan berkelas. Sangat terawat!
Niel
Niel
2023-12-22
Perkhidmatan pelanggan yang baik dan anda boleh bercakap dengan doktor seperti kawan
CY
CY
2023-12-20
Doktor tahu apa yang dia lakukan

Tempah Janji Temu Anda Dengan Hisential Hari ini

Hantar Pertanyaan