KECEDERAAN SUKAN
(TERAPI GELOMBANG KEJUTAN EKSTRACORPOREAL)

Bagi kebanyakan orang, sakit bahu atau pergelangan kaki atau sakit siku mungkin berlaku disebabkan oleh gerakan berulang penggunaan berlebihan, contohnya, siku tenis atau siku pemain golf. Walau bagaimanapun, kini kajian menunjukkan bahawa keadaan ini timbul bukan sahaja disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau tekanan tetapi juga disebabkan oleh proses degeneratif.

Ini bermakna bahawa orang yang hidup dengan kesakitan sedemikian sering mengalami penyembuhan yang tidak optimum. Itulah sebabnya sesetengah orang mungkin terus mengalami kesakitan walaupun selepas berbulan-bulan rawatan dengan ubat anti-radang oral, suntikan dan fisioterapi.

Ubat anti-radang sering gagal memberikan kelegaan daripada sakit bahu, siku, sendi pergelangan tangan, dan buku lali, kerana ubat-ubatan ini boleh mengurangkan keradangan tetapi tidak dapat membalikkan proses degeneratif.

Proses degeneratif seperti ini biasa berlaku pada orang dewasa yang tidak aktif dan orang dewasa yang aktif secara fizikal. Sakit yang berterusan pada pelbagai sendi ini menjadikan aktiviti harian dan latihan sukan sangat mencabar bagi mereka. Selalunya, mereka kecewa kerana nampaknya tiada apa yang mungkin berkesan untuk kesakitan sedemikian.

Terapi Gelombang Kejutan Ekstracorporeal (ESWT) mungkin boleh membantu dengan masalah kronik seperti itu. ESWT ialah cara yang sangat selamat untuk menggalakkan penjanaan semula tisu tempatan. Dalam kebanyakan kes, ia boleh menggalakkan penyembuhan tempatan dengan ketara dan mungkin menyebabkan kelegaan sepenuhnya kesakitan.

Apa yang mengagumkan ialah ESWT adalah rawatan bukan invasif. Ia menggunakan gelombang kejutan bertenaga tinggi untuk menggalakkan proses penjanaan semula dalam tisu yang lebih dalam, sesuatu yang tidak mungkin melalui kaedah seperti terapi urutan. Juga, tidak seperti ultrasound biasa, ia mempunyai tekanan puncak yang lebih tinggi.

Kajian mencadangkan bahawa ia berfungsi dalam pelbagai cara – contohnya, ia menggalakkan pembentukan saluran darah tempatan, meningkatkan aliran darah, meningkatkan pengeluaran protein tempatan, menggalakkan pembezaan pelbagai sel, menguatkan faktor pertumbuhan, merangsang pengeluaran kolagen, dan banyak lagi.^1,2.

Petunjuk untuk ESWT

ESWT sesuai untuk menguruskan pelbagai keadaan kesihatan, walaupun ia lebih biasa digunakan untuk merawat isu yang berkaitan dengan sistem muskuloskeletal. Ia amat berguna untuk menguruskan keadaan kronik dan sukar dirawat seperti tendinopathies, kerana kebanyakan isu ini bukan semata-mata akibat tekanan dan trauma tetapi berterusan disebabkan oleh perubahan degeneratif tempatan, dan rawatan lain gagal merangsang proses regeneratif tempatan.

• Isu bahu seperti rotator cuff dan tendinopathies: Sakit bahu adalah perkara biasa dan menjejaskan kira-kira dua puluh lima peratus orang dewasa. Mereka juga antara sakit yang paling sukar dirawat, kerana pelbagai faktor terlibat dalam sakit bahu. Selalunya, doktor berjuang untuk memahami punca sakit bahu. Terdapat banyak cara untuk menguruskan sakit bahu, daripada pil kepada fisioterapi. Walau bagaimanapun, ESWT agak baik untuk masalah kronik seperti tendinopathies, masalah bahu beku, dan rotator cuff, dan beberapa sesi ESWT malah boleh memberikan kelegaan kesakitan yang lengkap³.

• Keadaan siku, termasuk siku tenis/pemain golf: Keadaan ini lebih berkemungkinan berlaku disebabkan oleh aktiviti yang berulang-ulang, dan dengan itu ia berlaku bukan sahaja pada ahli sukan tetapi juga dalam profesion lain seperti tukang kayu, pelukis, dan sebagainya. Dalam banyak kes, orang sedemikian tidak boleh mengurangkan tahap aktiviti mereka. Walau bagaimanapun, ESWT mungkin melakukan keajaiban dalam kes sedemikian. Ia juga boleh membantu mengatasi sepenuhnya sakit siku lama. Kajian menunjukkan bahawa ESWT boleh mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kekuatan cengkaman bagi mereka yang mempunyai masalah sedemikian⁴.

• Keadaan lutut, termasuk pes anserine tendinopathies dan patella tendinopathies: Lutut adalah sendi menanggung berat yang terdedah kepada kecederaan dan penyakit seperti osteoarthritis. Ligamen dan tendon sendi lutut lebih cenderung untuk cedera akibat kecederaan sentuhan seperti dalam sukan. Sebarang jenis sakit lutut adalah sangat melemahkan. Kajian menunjukkan bahawa ESWT boleh menggalakkan penyembuhan pelbagai tendinopati yang menjejaskan sendi lutut, termasuk tendinopathies patella⁵.

• Tendinopati buku lali: Tendinopati buku lali agak biasa dan berlaku disebabkan oleh kelemahan setempat, kecederaan sukan, berjalan di atas permukaan yang tidak rata dan banyak lagi. Tendon ini cukup teguh. Walau bagaimanapun, apabila cedera parah, mereka lambat sembuh, kerana mengelakkan tekanan atau melumpuhkan buku lali adalah mencabar. Kajian mencadangkan bahawa ESWT boleh menggalakkan penyembuhan pelbagai tendon dan membantu dengan tendinopati Achilles⁶.

• Plantar fasciitis: ia adalah keadaan kronik yang menyebabkan sakit tumit. Mereka yang hidup dengan keadaan itu terus menderita akibat kesakitan selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun. Ubat penahan sakit atau rawatan konservatif lain hanya membantu dalam keadaan sederhana. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa ESWT boleh menjadi sangat baik untuk menguruskan plantar fasciitis⁷.