Menyelesaikan Ejakulasi Pramatang

Pengenalan

Ejakulasi pramatang adalah masalah biasa yang menjejaskan kira-kira satu pertiga lelaki. Walau bagaimanapun, dalam sesetengahnya, ia agak teruk, memerlukan rawatan.

Kebanyakan pakar bersetuju bahawa jika seseorang boleh melakukan perbuatan seksual selama kira-kira tujuh minit atau lebih, itu sudah cukup. Walau bagaimanapun, jika perbuatan seksual berterusan selama kurang daripada beberapa minit, ia adalah satu isu.

Lelaki yang tinggal bersama pancutan pramatang (PE) berasa malu untuk mendapatkan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk menguruskan keadaan kerana ia mempunyai kesan buruk kepada pesakit dan pasangan seks.

Bagi lelaki yang hidup dengan PE, ini bukan sahaja bermakna pengalaman seksual yang buruk. Ia juga bermaksud harga diri yang rendah, kebimbangan, kemurungan, rasa bersalah, imej badan yang buruk dan banyak lagi. Di samping itu, ia boleh membawa kepada mati pucuk dan masalah perhubungan dalam jangka masa panjang.

doktor juga mengesyorkan bahawa lelaki perlu membuat senarai isu mereka yang mereka fikir berkaitan dengan PE sebelum mendapatkan nasihat perubatan. Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan ialah berapa cepat anda pancut? Adakah anda ejakulasi pada permulaan persetubuhan atau selepas satu minit persetubuhan? Selain itu, seseorang juga harus memaklumkan a doktor tentang keadaan perubatan lain yang mungkin dialami oleh seseorang.

Rawatan ejakulasi pramatang

PE mempunyai lebih banyak kaitan dengan isu psikologi atau beberapa asas isu kesihatan kronik dalam kebanyakan kes. Oleh itu, pendekatannya adalah untuk merawat gangguan kesihatan yang mendasari dan menggunakan cara bukan farmakologi untuk menguruskan PE. Beberapa cara bukan farmakologi cukup mudah dan berkesan.

Teknik tingkah laku

Sebarang rawatan PE mesti bermula dengan cara bukan farmakologi. secara amnya, doktor mengesyorkan orang yang tinggal dengan PE untuk berehat daripada pertemuan seksual, kerana ini akan membantu secara psikologi dengan menghilangkan tekanan mental. Dalam sesetengah kes, nasihat mudah ini boleh mendatangkan keajaiban.

Cara seterusnya ialah mencuba menguatkan otot lantai pelvis. Salah satu cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan bantuan Latihan Kegel. Ia adalah satu latihan yang mudah. Dalam senaman, anda mengetatkan otot yang digunakan semasa berhenti kencing (ingat jangan gunakan bahagian bawah perut atau otot gluteal).

Seseorang memegang otot-otot ini dengan ketat selama kira-kira lima saat dan kemudian melepaskannya dalam teknik tersebut. Ia diulang kira-kira sepuluh kali, dan latihan ini dilakukan 3-4 kali sehari. Jika anda masih tidak pasti cara melakukannya dengan betul, anda boleh menemui banyak sumber dalam talian mengenai senaman Kegel.

Teknik lain yang berkesan ialah jeda-picit. Semasa aktiviti seksual, apabila anda merasakan anda akan pancut, hanya berhenti sebentar dan minta pasangan anda untuk memicit zakar di mana kepala bercantum batang zakar. Ini akan membantu mengelakkan ejakulasi. Selepas beberapa latihan, seseorang akan mula mengawal ejakulasi.

Mengurangkan sensasi

Satu lagi cara mudah ialah menggunakan kaedah yang mengurangkan sensasi seksual. Walaupun menggunakan perlindungan lateks mudah mungkin berkesan untuk kebanyakan lelaki. Walau bagaimanapun, terdapat juga perlindungan lateks khas untuk PE. Perlindungan lateks ini mengandungi sejumlah kecil agen anestetik, membantu mengurangkan sensasi dan memanjangkan prestasi seksual.

Ubat-ubatan

Jika beberapa strategi di atas tidak berjaya, seseorang boleh membeli krim anestetik atau semburan yang mengandungi lidocaine atau anestetik tempatan yang lain. Semburan atau krim ini harus digunakan beberapa minit sebelum hubungan seks, dan ia mengurangkan sensasi dan membantu mencegah PE.

doktor juga boleh menetapkan ubat untuk menguruskan PE, dan mereka harus menjadi pilihan terakhir. Ia adalah kerana ubat-ubatan ini tidak baik untuk kegunaan biasa. Memandangkan laluan serotonergik terlibat dalam PE, menggunakan antidepresan boleh membantu. doktor mungkin menetapkan antidepresan, ubat penahan sakit tertentu seperti tramadol, dan ubat lain seperti dapoxetine.

Nampaknya bagi sesetengah individu, perencat PDE5 seperti sildenafil atau tadalafil mungkin juga berfungsi.

Kesimpulan

Kesimpulannya, PE adalah isu biasa di kalangan lelaki. Nasib baik, terdapat banyak cara untuk menguruskan keadaan. Seseorang boleh menggunakan beberapa kaedah yang disyorkan di sini tanpa berunding dengan pakar. Walau bagaimanapun, jika ia tidak membantu, adalah idea yang baik untuk mendapatkan rawatan perubatan.