Kesihatan umum
Penjagaan Jantung

#sakit dada #pedih ulu hati #loya #letih #sesak nafas

Apakah Ia?

Masalah kardiovaskular seperti serangan jantung adalah punca kematian nombor satu Singapura. Apa yang membimbangkan ialah ramai yang mula mengalami masalah kardiovaskular pada usia muda. Walau bagaimanapun, banyak masalah kardiovaskular masih tidak dapat dikesan sehingga ia menjadi lebih teruk, seperti serangan jantung.

Patutkah Saya Risau?

Kajian menunjukkan bahawa 33% rakyat Singapura hidup dengan hipertensi. Walau bagaimanapun, hampir satu pertiga mengawal hipertensi mereka. Begitu juga, kira-kira 32% rakyat Singapura mempunyai kolesterol tinggi, namun kebanyakannya tidak mengetahuinya, dan dengan itu mereka gagal mengambil langkah untuk mengawalnya.

Bagaimana Saya Boleh Mencegahnya?

Pemeriksaan kesihatan yang kerap, Langkah pemakanan, mengehadkan pengambilan garam dan gula yang diproses tinggi, pengurusan tekanan, meningkatkan kualiti tidur, berhenti merokok, mematuhi ubat-ubatan apabila ditunjukkan dan melakukan senaman yang kerap. Bercakap dengan kami, kami akan membantu anda.

Cakap Mudah, Cakap Di sini.

Whatsapp Kami   +60123653969
E-mel kami           [e-mel dilindungi]