Apa itu Tennis Elbow?

Pengantar

Tennis elbow atau epikondilitis lateral adalah masalah yang relatif umum. Studi menunjukkan bahwa hal itu mempengaruhi sekitar 1-3% dari populasi secara global, dan ini merupakan hal yang signifikan. Apalagi, penyakit ini cenderung menjadi kondisi kronis yang berlangsung selama beberapa bulan bahkan lebih dari satu tahun.

Ini adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh seringnya penggunaan dan kelebihan beban pada tendon siku akibat berbagai aktivitas. Orang yang melakukan tugas dengan gerakan berulang yang melibatkan siku mempunyai risiko lebih besar. Namun, kondisi ini tidak boleh salah diartikan karena namanya, karena kondisi ini pada dasarnya tidak terjadi karena bermain tenis dan dapat terjadi pada tukang ledeng, pelukis, tukang kayu, dan sebagainya.

Pada kondisi ini, nyeri terutama terjadi pada siku, tapi tidak hanya. Ini mungkin sering menyebar ke lengan bawah, mempengaruhi otot dan bahkan pergelangan tangan dalam beberapa kasus.

Di sini penting untuk dipahami bahwa kondisi ini bersifat inflamasi dan degeneratif. Lagi pula, hal ini tidak terjadi pada semua orang yang melakukan tugas berulang dengan melibatkan siku. Jadi, ada tendinitis tetapi juga tendinosis.

Faktanya, tendinosis, atau proses degeneratif akibat gerakan berulang, adalah penyebab utama kondisi ini. Sayangnya, banyak juga yang menunjukkan tanda-tanda peradangan atau tendinitis lokal. Oleh karena itu, istirahat, terapi nutrisi, dan perawatan lain untuk meningkatkan proses regeneratif lokal seperti terapi gelombang kejut ekstrakorporeal mungkin membantu.

Tanda dan gejala tennis elbow

Ini adalah suatu kondisi yang cukup mudah untuk diidentifikasi karena lokasi nyeri dan peradangan yang khas. Apalagi, seseorang mungkin tidak terlalu merasakan sakit saat istirahat. Umumnya nyeri terjadi dan diperburuk dengan melakukan aktivitas tertentu yang melibatkan siku.

Penting juga untuk dipahami bahwa kondisi ini mungkin tetap tidak terdiagnosis dalam banyak kasus. Ini hanya menyebabkan rasa sakit yang parah dan menjalar pada beberapa kasus. Ini berarti sebagian besar ketidaknyamanan ringan hingga sedang saat menggerakkan siku.

Namun, nyeri pada kondisi tersebut menjadi lebih parah saat melakukan gerakan memutar tertentu. Ini mungkin menjadi lebih buruk jika Anda melakukan gerakan berulang-ulang. Rasa sakit seperti ini juga bisa melemahkan cengkeraman.

Lokasi nyeri umumnya sedikit di luar siku, dan menjalar hingga ke lengan bawah. Pada banyak orang, rasa sakit ini diperparah saat memegang benda kecil seperti pena. Namun, hal ini akan menyebabkan rasa sakit yang lebih parah pada gerakan memutar seperti membuka stoples atau pegangan pintu.

Rasa sakit dan kaku terasa bahkan saat lengan direntangkan sepenuhnya.

Penyebab terjadinya tennis elbow

Tennis elbow dapat terjadi karena berbagai alasan. Pada beberapa kasus, hal ini terjadi karena cedera akut seperti siku terbentur dinding atau permukaan keras lainnya. Jika disebabkan karena cedera akut, prognosisnya juga umumnya baik. Dalam kasus seperti ini, nyeri dapat berlangsung selama beberapa minggu dan berangsur-angsur berkurang.

Namun, pada kebanyakan orang, hal ini disebabkan oleh gerakan berulang yang menyebabkan ketegangan dan robekan mikro pada ligamen. Hal ini menyebabkan peradangan lokal.

Penyakit ini sering menyerang orang-orang dengan profesi tertentu seperti pemain tenis atau bulutangkis, tukang kayu, tukang daging, tukang kebun, tukang kayu, tukang batu, musisi, dan sebagainya. Seperti yang dapat dilihat bahwa karena rasa sakit sering dikaitkan dengan profesi, maka penyembuhannya lambat.

Istirahat memang membantu, tetapi melepaskan suatu profesi bukanlah suatu pilihan dalam banyak kasus. Selain itu, meskipun rasa sakitnya membaik, rasa sakitnya akan bertambah parah lagi dengan mengulangi gerakan serupa.

Terakhir, penting untuk dipahami bahwa istilah peradangan tendon (tendinitis, epikondilitis) yang sering digunakan untuk menggambarkan kondisi ini agak menyesatkan. Dalam beberapa tahun terakhir, pemahaman tentang kondisi ini telah meningkat pesat. Jadi sekarang, peneliti mengklasifikasikannya sebagai tendinosis.

Sangat disayangkan bahkan banyak dokter yang tidak memahami bahwa yang dimaksud dengan tendinitis bukanlah tendinosis. Artinya, penyebab terbesar dari kondisi tersebut adalah kegagalan proses regeneratif pada tendon akibat penggunaan berulang kali. Hal ini melemahkan tendon seiring waktu dan mengurangi kemampuan toleransi stresnya. Selanjutnya, robekan pada tendon menyebabkan peradangan lokal atau tanda-tanda tendinitis. Tapi tendinitis terjadi akibat tendinosis.

Perlu dipahami bahwa tennis elbow akan sembuh dengan istirahat yang cukup, fisioterapi, dan penggunaan obat-obatan pada kebanyakan orang. Namun, beberapa bahkan memerlukan perawatan bedah untuk kondisi ini. Jumlah orangnya mungkin sedikit, tapi jumlahnya masih banyak. Orang-orang tersebut juga dapat memperoleh manfaat dari perawatan non-invasif lainnya seperti Terapi Gelombang Kejut Ekstrakorporeal (ESWT).