Memahami Diabetes di Singapura
Diabetes mungkin tidak menyerang secara tiba-tiba, namun jika dibiarkan dapat berdampak buruk pada kesehatan kita. Ini bukan hanya tentang kadar gula, tapi juga terkait dengan masalah serius seperti penyakit jantung, stroke, masalah ginjal, dan bahkan disfungsi ereksi. Ditambah lagi, penyakit ini merupakan penyebab utama amputasi anggota badan non-traumatik. Menakutkan, bukan?
Rendahnya Jenis Diabetes
Ada lebih dari satu jenis diabetes, dan keduanya sangat berbeda satu sama lain. Diabetes tipe 1 jarang terjadi dan biasanya menyerang individu muda dan kurus. Ini adalah kondisi autoimun di mana tubuh menyerang sel-sel yang memproduksi insulin sendiri, sehingga memerlukan terapi insulin seumur hidup.
Lalu ada diabetes tipe 2, yang lebih umum terjadi. Hal ini sering kali dikaitkan dengan gaya hidup kita—terlalu banyak duduk dan terlalu banyak kalori. Namun kabar baiknya: penyakit ini sebagian besar dapat dicegah dan bahkan dapat disembuhkan dengan perawatan yang tepat. Diabetes tipe 2 berkembang perlahan, jadi mendeteksinya sejak dini dan mengelolanya dengan baik dapat membuat perbedaan besar.
Mengenali Diabetes Sejak Dini
Diabetes tipe 2 bisa jadi tersembunyi, seringkali tidak menunjukkan tanda-tanda yang jelas pada awalnya. Itulah mengapa sangat penting bagi orang-orang yang berisiko tinggi—seperti mereka yang kelebihan berat badan atau memiliki riwayat keluarga—untuk melakukan pemeriksaan rutin. Waspadai tanda-tanda seperti kelelahan, haus, sering buang air kecil, dan rasa lapar yang meningkat—ini bisa menjadi indikator awal diabetes.
Mengapa Perawatan Diabetes Penting
Diabetes mungkin tidak terlihat mendesak pada awalnya, namun penyakit ini merupakan ancaman yang lambat dan terus-menerus. Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah kita, menyebabkan penyakit jantung, stroke, masalah ginjal, dan banyak lagi. Ditambah lagi, hal ini mengganggu saraf kita, menyebabkan masalah seperti mati rasa di tangan dan kaki.
Tapi ada satu hal: diabetes bisa dikendalikan. Dengan perawatan yang tepat, kita dapat mencegah komplikasi ini dan hidup sehat dengan diabetes. Perubahan gaya hidup seperti menurunkan berat badan, berolahraga, dan memperhatikan apa yang kita makan dapat membuat perbedaan besar. Dan bagi sebagian orang, diabetes dapat dikendalikan tanpa obat.
