LELAH

Kelelahan adalah salah satu keluhan paling umum saat ini dalam praktik umum. Beberapa orang melaporkan merasa lelah hampir sepanjang waktu. Mereka mungkin memiliki gejala lain seperti nyeri tubuh, suasana hati yang buruk, konsentrasi rendah, dan motivasi. Namun, gejala yang tidak jelas seperti itu sangat sulit untuk ditafsirkan. Akibatnya, kondisi ini sering kali tidak diobati karena sebagian besar dokter gagal mengidentifikasi penyebabnya.

pengobatan kelelahan

Alasan mengapa dokter sulit mengidentifikasi penyebabnya adalah karena kelelahan, pada tingkat tertentu, adalah hal yang normal. Jika Anda bekerja keras secara fisik, kemungkinan besar Anda akan lelah. Jika Anda tidak bisa tidur nyenyak karena beberapa masalah gaya hidup seperti bekerja dalam shift, Anda mungkin juga merasa lelah. Terkadang orang dengan tekanan mental mungkin mengeluh kelelahan. 

Meskipun demikian, rasa lelah yang terus-menerus dan tinggi yang mengganggu kehidupan sehari-hari mempengaruhi suasana hati dan menghalangi seseorang untuk menikmati hidup sepenuhnya tidak boleh diabaikan. Seringkali, kelelahan adalah tanda dari kondisi kesehatan yang parah namun tidak terdiagnosis. Selain itu, hal ini sering kali mengindikasikan beberapa masalah kesehatan kronis yang, jika tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang signifikan di masa depan. 

Penyebab umum kelelahan 

Faktor gaya hidup 

  • Kebersihan tidur yang buruk merupakan salah satu penyebab utama rasa lelah, karena seseorang tidak bisa tidur nyenyak karena kebersihan tidur yang buruk seperti menggunakan gadget, menonton televisi, terlalu banyak kebisingan di kamar tidur, suhu di bawah optimal, tempat tidur yang tidak nyaman, dan masih banyak lagi. 
  • Asupan kafein berlebihan – berupa konsumsi kopi yang tinggi, minuman berenergi, suplemen pra-latihan, suplemen penurun berat badan, dan lainnya. 
  • Kurang olahraga teratur – memiliki berbagai efek seperti gangguan metabolisme, hilangnya massa tanpa lemak, perubahan ritme sirkadian, dan banyak lagi. 
  • Konsumsi alkohol – mengubah fungsi otak, pola gelombang, suasana hati, kemampuan berpikir, sehingga menyebabkan perubahan pola tidur. Hal ini juga mempunyai banyak dampak buruk terhadap kesehatan fisik. 
  • Mengerahkan tenaga fisik – beberapa orang harus mengerjakan tugas yang menuntut fisik sehingga menyebabkan kelelahan. 
  • Diet yang buruk – umumnya berarti mengonsumsi lemak berkualitas buruk, asupan protein rendah, mengonsumsi banyak karbohidrat, dan pola makan rendah zat gizi mikro. 
  • Kurang tidur – umumnya berarti tidur kurang dari 7 jam sehari. 

 

Faktor medis 

  • Infeksi 
  • Masalah tiroid - menyebabkan perubahan laju metabolisme. 
  • Anemia - dan pasokan oksigen yang tidak mencukupi ke organ vital dan otak. 
  • kekurangan nutrisi - seperti vitamin dan mineral. 
  • Gangguan tidur  
  • Gangguan Makan 
  • Kanker dan rasa sakit terkait 
  • Diabetes 
  • gagal jantung kongestif 

 

Penyebab psikologis

  • Gangguan mood seperti kecemasan atau depresi 
  • Stres mental tingkat tinggi 

Bagaimana dokter mendiagnosis kelelahan? 

Seperti yang bisa dilihat, kelelahan bisa terjadi karena berbagai alasan. Namun, perlu dipahami bahwa kelelahan memiliki hubungan dua arah dengan berbagai penyakit kronis. Misalnya, depresi dapat menyebabkan kelelahan, dan kelelahan dapat memperburuk depresi. Oleh karena itu, lingkaran setan ini perlu diputus. 

Kelelahan kronis dapat menyebabkan peradangan ringan dan meningkatkan risiko berbagai kondisi kesehatan kronis. Ini adalah salah satu penyebab masalah kesehatan kronis yang kurang diketahui. Selain itu, dalam banyak kasus, hal ini bisa menjadi tanda utama dari beberapa masalah kesehatan yang parah. Kelelahan mungkin merupakan satu-satunya tanda awal dari kondisi kesehatan yang parah seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan demensia. 

Ini hanya menyoroti pentingnya menemukan akar penyebab kelelahan. Dokter sering kali perlu melakukan pemeriksaan kesehatan ekstensif untuk mengidentifikasi penyebabnya. Karena kelelahan dapat dikaitkan dengan banyak kondisi, tidak ada satu panel tes atau pemeriksaan yang dapat membantu menentukan penyebabnya.  

Dokter akan mencoba menyingkirkan penyakit fisik terlebih dahulu. Jika mereka tidak dapat menemukan penyakit fisik atau infeksi apa pun, maka mereka akan mencari penyebab lain seperti faktor gaya hidup dan masalah psikologis. Selain itu, mereka mungkin juga mencoba mengecualikan kondisi yang kurang dipahami seperti fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis. 

pengobatan kelelahan

Mengelola kelelahan   

Jika dokter dapat mengidentifikasi penyebab kelelahan seperti beberapa kondisi kesehatan seperti diabetes dan ketidakseimbangan hormon, mereka dapat mengobatinya secara efektif dengan bantuan obat-obatan. 

Namun, jika tidak ada penyakit fisik, penanganan kelelahan mungkin lebih sulit, dan dokter mungkin menggunakan kombinasi intervensi gaya hidup, suplemen, dan obat-obatan. 

Misalnya, pada beberapa orang, penyebab kelelahan mungkin adalah stres kronis. Ini juga dapat menyebabkan kurang tidur dan ketidakseimbangan nutrisi. Oleh karena itu, dokter perlu fokus pada pengurangan stres melalui pengobatan, intervensi gaya hidup, dan terapi perilaku. Selain itu, mereka perlu meningkatkan kualitas tidur dan mengelola ketidakseimbangan nutrisi. 

Singkatnya, kelelahan adalah keluhan paling umum dalam praktik umum. Hal ini mungkin terjadi karena berbagai alasan. Dalam kebanyakan kasus, ini menunjukkan beberapa kondisi kesehatan kronis yang tidak terdiagnosis. Beberapa tes laboratorium yang umum digunakan mungkin gagal mengidentifikasi penyebabnya. Itulah sebabnya mereka yang menderita kelelahan kronis harus berkonsultasi dengan spesialis kami, yang memiliki pengalaman luas dalam menangani kelelahan. 

Apa yang pelanggan kami katakan tentang kami

Brandon Yong
Brandon Yong
2024-04-14
14 April 2024, 1:53 Pertama kali kesini untuk konsultasi pada hari Minggu. Biaya untuk hari kerja RM60-85 dan akhir pekan RM100. Saya diberitahu sebelumnya hanya untuk biaya hari kerja, bukan akhir pekan. Alangkah baiknya jika Eva, asisten dari WhatsApp, dapat menyebutkan semua biaya dengan lebih jelas kepada pelanggannya. Bagaimanapun, konsultasi saya dengan 'Dr. Siao' luar biasa. Sangat informatif dan tepat, perhatian terhadap detail. 5 bintang untuknya. Lingkungan di dalam klinik juga sangat profesional. Sambutan di depan juga luar biasa.
dia Muhammad
dia Muhammad
2024-03-01
Klinik ini mendapat 5 bintang dan ternyata benar-benar 5 bintang, saya sudah melakukan pemeriksaan kesehatan lengkap. Pertama kali ketika saya tiba ada sambutan yang sangat baik dengan air dan menawarkan kopi, saya bertemu Dr Jasvinderpal, dia memberikan waktu yang baik untuk menjelaskan tentang latar belakang dan apa yang saya rasakan, kemudian mulai bertanya kepada saya kemudian dia mulai menjelaskan semuanya di detail dengan sangat jelas, setelah itu dia memberi saya pilihan terbaik untuk dilalui demi yang terbaik untuk saya dan saya sangat senang dan puas dan sebenarnya saya senang bertemu dengannya dan senang menemukan tempat yang hebat ini. Tempat yang sangat direkomendasikan, dan sangat direkomendasikan oleh Dr. Jasvinderpal. Tidak ada yang meminta saya untuk menulis ulasan ini, saya hanya melakukannya sebagai apresiasi kecil atas kualitas klinik yang baik dan Dokter Jasvinderpal yang luar biasa :)
pradeepkumar ravikumar
pradeepkumar ravikumar
2024-02-09
Mendapat bantuan yang baik dan suasana yang sangat menyenangkan. Fakultas benar-benar menjalankan secara keseluruhan saya puas dengan pengobatan dan prosedurnya
ShaffNFX
ShaffNFX
2023-12-28
Konsultasi yang sangat bagus
Sugaan Bala
Sugaan Bala
2023-12-28
Sesi hebat dengan dokter. Dr Gerard sangat membantu dan berpengetahuan luas. Terima kasih Dr
Janeen Chan
Janeen Chan
2023-12-23
Pengalaman di sini sangat efisien dan berkelas. Sangat terawat dengan baik!
Niello
Niello
2023-12-22
Layanan pelanggan yang baik dan Anda dapat berbicara dengan dokter seperti seorang teman
CY
CY
2023-12-20
Dokter tahu apa yang dia lakukan

Pesan Janji Temu Anda Dengan Hisential Hari ini

Kirim Pertanyaan